Augenpflege bei Augenschmerzen

Immer mehr Menschen die Ihren Arbeitsplatz vor einem Computer haben oder die in ihrer Freizeit viel vor dem Computer sitzen, leiden an Augenschmerzen. Der stechende Schmerz in den Augen ist unangenehm und kann bis in Kopfschmerzen übergehen. Besonders achtsam sollte man sein, wenn die Augen beim schließen knacksen und sich die Augäpfel zugleich trocken und kalt anfühlen. Mindestens jede zweite Stunde vor dem Computer sollte man für seine Augenpflege eine 15 minütige Pause einlegen. Unsere Augen brauchen neben einer gesunden Ernährung ausreichend Feuchtigkeit, Bewegung und Entspannung um Gesund zu bleiben. Vor allem die Vitamine A, C und E Sind für die Eigenschaften des Auges unentbehrlich. Seine Augäpfel befeuchtet man durch öfteres schließen seiner Augenlieder, während man am Computer sitzt. Damit sich die Augen etwas entspannen können reicht es, wenn man sein Augenmerk hin und wieder für ca. 20 Sekunden auf ein weit entferntes und freies Objekt richtet. Damit es den Augen vor dem Computer nicht an Bewegung mangelt, eignen sich schnelle Kreisbewegungen mit den Augäpfel in beiden Richtungen oder schnelle Bewegungen nach links und rechts, sowie oben und unten.

Augenpflege der Augenpartie

In der Augenpflege bemüht sich die industrielle Medizin immer mehr innovative Produkte gegen Augenfalten oder Augenringe herzustellen. Gerade Augenfalten lassen einen rein optisch schnell altern und sind kaum vergänglich. Cremes die Augenfalten vollkommen verschwinden lassen, gibt es für die Augenpflege bis heute nicht. Cremes gegen Augenfalten nützen viel mehr dazu, die sensible Haut der Augenpartie feucht zu halten und vor weiteren Falten zu schützen.