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Weiße Zähne

Um weiße Zähne und kräftigeres Zahnfleisch zu bekommen, reibt man die Zähne und das Zahnfleisch regelmäßig mit der Innenseite einer naturbelassenen bzw. unbehandelten Zitronenschale ein. Bei regelmäßiger Anwendung die pro Tag zwei bis maximal drei mal statt findet - am besten morgens, mittags und abends -, lässt sich ein deutlich erkennbares Ergebenis schon nach ca. zwei bis drei Wochen sehen. Auch das Zahnfleisch fühlt sich nach kurzer Zeit spürbar kräftiger und gesünder an. Regelmäßiges Zähneputzen á drei mal am Tag, ist für ein gesundes und auf Dauer anhaltendes Zahnweiß unabdingbar. Von Bleaching sollte man sich vorerst zurückhalten. Bleaching ist zwar ein Mittel zum Zweck für weiße Zähne, jedoch eine ungesunde Maßnahme um sich ein künstlich wirkendes Zahnweiß zu erschleichen. Vielen dürfte das Prinzip des Bleachings bekannt sein, indem die oberste Schicht des Zahnschmelzes sanft entweder weggeschliffen, -gerieben, -pulliert oder -gelasert wird. Dies sorgt für deutlich empfindlichere und dünnere Zähne als vorher. Daher sollte man sich seine Zähne am besten gar nicht und am schlimmsten nicht mehr als einmal bleachen lassen. Bevor es aber zum Bleaching kommt, sollten vorerst natürliche Maßnahmen unternommen werden, um ein gesundes Zahnweiß zu erlhalten.

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Zahncreme

Für reine als auch weiße Zähne sorgt eine gesunde Zahncreme aus der Natur, die Sie sich selbst zubereiten können. Hierzu vermischt man 1 EL Pfeilwurz, 1 TL Meersalz, 1/2 TL doppeltkohlensaures Natron und 15 - 20 Tropfen Pfefferminzöl mit einem Löffel und zerstößt die Zutaten dann in einem Mörser bis diese zu einer trockenen Paste werden. Bei der Zubereitung Ihrer eigenen Zahncreme können Sie diverse Zutaten wie z. B. eukalyptusöl, sonstige Kräuteröle etc. beimischen. Das in der Zahncreme enthaltene Meersalz ist der wesentliche Bestandteil für Ihre weißen Zäne, indem er durch regelmäßige Anwendung das Zahngelb beseitigt und dabei keinen Schaden am Zahnschmelz anrichtet. Zudem werden Ihre Zähne sowie Ihr Zahnfleisch mineralisiert, als auch vitalisiert und bei raus kommt gleichzeitig ein gesundes Zahnweiß. Aufbewahrt wird Ihre fertige Zahncreme am besten in einem dunklen Glas mit Schraubverschluss. Die Zahncreme sollte immer dicht verpackt - also geschlossen - aufbewahrt werden.

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Bei Mundgeruch

Damit Mundgeruch beseitigt werden kann, nimmt man ganz einfach ein paar unbehandelte bzw. naturbelassene Nüsse oder ein bis zwei ebenfalls naturbelassene Joghurts zu sich, wenn gerade nicht die Möglichkeit besteht dem Mundgeruch durch normales Zähneputzen oder durch Verwendung eines einfachen Mundwassers zu entkommen.

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Mundgeruch bei Knoblauch & Zwiebel

Um für eine angenehme Mundflora unangenehmen Zwiebel- bzw. Knoblauchgeruch zu vertreiben, kaut man bestenfalls frische Pfefferminze. Am wichtigsten sind dabei die Stängel der Pfefferminze zu beachten, da diese den meisten Saft als auch Geschmack der erfrischenden Pfefferminze und nicht so viele Bitterstoffe wie Pfefferminzblätter enthalten, damit wirklich starker Mundegruch bestens beseitigt werden kann. Diese Methode eignet sich in manchen Fällen sogar besser als Zähneputzen oder gurgeln eines Mundwassers, da bestimmte Mundgerüche aus der Magenregion herstammen oder äußerst tief im Rachen hinter der Gurgel sitzen, wo eine Zahncreme oder ein Mundwasser kaum ausreichend Reichweite hat um dort hin zu gelangen damit auch tiefsitzender Mundgeruch beseitigt werden kann. Die Begründung hierfür findet sich darin, dass die äußerst wirkungsvollen Stoffe der Pfefferminze gegen Mundgeruch durch das Runterschlucken überall dort hingelangen können, wo der Muffel bzw. Mundgeruch entsteht. Auch die Peterslilie ist ein äußerst wirkungsvolles Kraut um Mundgerüchen jeder Art einen Riegel vorzuschieben.

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Mundwasser bei Mundgeruch

Ein wirksames Mundwasser kann man aus den Blättern der Schwarzen Johannisbeere herstellen. Man gibt eine Handvoll davon in einen offenen Topf und kocht sie in 1/2 l Wasser auf, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist. Dann gibt man 2 TL Zitronensaft hinzu und seiht die Flüssigkeit ab. Bei starkem Mundgeruch helfen Kräuter wie Pfeffermine oder Petersilie. Vor allem deren Öle helfen Mundgerüche zu beseitigen.

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